В вашей корзине нет товаров :(
Время это исправить! Вперед за покупками!
Ужин на троих
Набор содержит продукты на 3-х человек, которые подойдут для приготовления роскошного ужина! В состав набора входят: перец болгарский - 7 шт, лук репчатый - 1 шт, морковь - 1 шт, помидор - 1 шт, булгур - 1 упаковка. Остальные продукты смотреть по рецепту.
Перец, фаршированный булгуром с овощами
Рецепт:
2. Булгур заливаем стаканом кипятка, накрываем, отставляем в сторону минут на 15. У перцев срезать верхушку, удалить перегородки с семенами.
3. Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке, обжарить на небольшом количестве масла минут 5.
4. Помидор нарезать не крупно (по желанию, можете снять с него шкурку), добавить к овощам, обжаривать на среднем огне еще минут 5.
5. Если после набухания в булгуре осталась вода, слейте ее. Смешать булгур с овощами, кумином, чили, черным перцем, томатной пастой, посолить по вкусу.
6. Фаршируем перчики булгуром. Сильно не утрамбовываем, булгур еще немного разбухнет при дальнейшей готовке. Выкладываем в подходящую посуду.
7. Смешиваем стакан воды (можно и 2 стакана) с томатной пастой, кумином и черным перцем, посолите по вкусу. Выливаем соус к перцам. Далее, ставим на огонь, накрыв посуду крышкой и тушим на небольшом огне минут 30, до готовности перцев. Либо запекаем в заранее разогретой до 180-200*С духовке минут 40.
8. Готово. Приятного аппетита!
Перец, фаршированный булгуром с овощами
Рецепт:
- Перец болгарский — 7 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Булгур — 1 стак.
- Томатная паста (1 ст.л. в начинку, 0,5 ст.л. в соус) — 1,5 ст. л.
- Кумин (1\2 ч.л. в начинку, 1\2 ч.л. в соус) — 1 ч. л.
- Перец чили (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло растительное
- Вода — 2 стак.
2. Булгур заливаем стаканом кипятка, накрываем, отставляем в сторону минут на 15. У перцев срезать верхушку, удалить перегородки с семенами.
3. Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке, обжарить на небольшом количестве масла минут 5.
4. Помидор нарезать не крупно (по желанию, можете снять с него шкурку), добавить к овощам, обжаривать на среднем огне еще минут 5.
5. Если после набухания в булгуре осталась вода, слейте ее. Смешать булгур с овощами, кумином, чили, черным перцем, томатной пастой, посолить по вкусу.
6. Фаршируем перчики булгуром. Сильно не утрамбовываем, булгур еще немного разбухнет при дальнейшей готовке. Выкладываем в подходящую посуду.
7. Смешиваем стакан воды (можно и 2 стакана) с томатной пастой, кумином и черным перцем, посолите по вкусу. Выливаем соус к перцам. Далее, ставим на огонь, накрыв посуду крышкой и тушим на небольшом огне минут 30, до готовности перцев. Либо запекаем в заранее разогретой до 180-200*С духовке минут 40.
8. Готово. Приятного аппетита!
Завтрак на двоих
Набор содержит продукты на 2-х человек, которые подойдут для приготовления роскошного завтрака! В набор входят: бананы - 2 шт, груши - 2 шт, киви - 3 шт; помидоры черри - 150 г, авокадо - 1 шт, базилик зеленый - 1 пучок, лимон - 1 шт, чеснок - 1 шт. Остальные продукты смотреть по рецепту.
Рецепты смузи "Яркий вкус" и тостов с авокадо, брынзой и черри.
Состав смузи "Яркий вкус":
Состав тостов с авокадо, брынзой и черри:
2. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут, запекайте примерно 15 минут до мягкости томатов. Достаньте форму из духовки.
3. В чашу блендера поместите оставшиеся листики базилика, 1 маленький зубчик чеснока (по желанию), 50-80 мл оливкового масла.
4. Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. В получившуюся массу добавьте 2 ч. ложки лимонного сока, а также соль по вкусу.
5. Ломтики хлеба подсушите на сухой сковороде или в горячей духовке с двух сторон.
6. Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку. Вилкой разомните его до состояния пасты, или натрите на мелкой терке. Добавьте 1-2 ч. ложки лимонного сока, соль и перец по вкусу.
7. Нанесите на ломтики хлеба толстым слоем пасту из авокадо.
8. Посыпьте раскрошенной брынзой или нарежьте ее ломтиками, если это возможно.
9. Сверху выложите запеченные томаты.
10. Распределите пасту из базилика.
11. Тосты с авокадо, брынзой и помидорами готовы.
Рецепты смузи "Яркий вкус" и тостов с авокадо, брынзой и черри.
Состав смузи "Яркий вкус":
- Банан - 2 шт
- Груша - 2 шт
- Киви - 3 шт
- Вода - 500 мл
Состав тостов с авокадо, брынзой и черри:
- Хлеб ржаной - 200 г
- Помидоры черри - 150 г
- Авокадо - 1 шт. (150 г)
- Брынза - 100 г
- Масло оливковое - 80 мл
- Базилик зеленый - 1 пучок
- Лимон - 0,5 шт.
- Чеснок - 2 зубка
- Соль - по вкусу
- Перец черный свежемолотый - по вкусу
2. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут, запекайте примерно 15 минут до мягкости томатов. Достаньте форму из духовки.
3. В чашу блендера поместите оставшиеся листики базилика, 1 маленький зубчик чеснока (по желанию), 50-80 мл оливкового масла.
4. Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. В получившуюся массу добавьте 2 ч. ложки лимонного сока, а также соль по вкусу.
5. Ломтики хлеба подсушите на сухой сковороде или в горячей духовке с двух сторон.
6. Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку. Вилкой разомните его до состояния пасты, или натрите на мелкой терке. Добавьте 1-2 ч. ложки лимонного сока, соль и перец по вкусу.
7. Нанесите на ломтики хлеба толстым слоем пасту из авокадо.
8. Посыпьте раскрошенной брынзой или нарежьте ее ломтиками, если это возможно.
9. Сверху выложите запеченные томаты.
10. Распределите пасту из базилика.
11. Тосты с авокадо, брынзой и помидорами готовы.
Отзывы
Голубичный смузи
Вот и настал сезон прекрасной ягоды - голубики. Она очень вкусная и полезная, поэтому не ждём, а вводим её в свой рацион. Предлагаем начать со смузи - это напиток, который готовится за считанные минуты, но прекрасно утоляет чувство голода, и его можно и деткам, и взрослым. Идеально он выступает в качестве перекуса.
Состав:
✔ 2 банана
✔ 200 гр голубики
Не забудьте добавить молоко (800 мл) и овсяные хлопья (8 ст. ложек), чтобы получилось действительно вкусно! :)
Состав:
✔ 2 банана
✔ 200 гр голубики
Не забудьте добавить молоко (800 мл) и овсяные хлопья (8 ст. ложек), чтобы получилось действительно вкусно! :)
Click to order
Оформление заказа
Total:
